郑瑛在教外国友人太极拳。

对于钱报读者来说，“西湖剑侠”郑瑛的名号已经非常熟悉了。十天前，她刚荣膺钱江晚报与省老年体协主办的“体彩杯”首届浙江省老年体育达人称号，现在名气越来越大，越来越多的人都找她学中华武术。

来吧，跟老年体育达人郑瑛学养身太极

50个免费名额，下月双休日教学，杭州湖滨二公园不见不散

“昨天上午，我刚刚接待了一行五人的国际考察团，他们在体验了槐园太极拳之后都觉得非常好，下午我还要去德清传授陈氏槐园太极拳。”郑瑛告诉钱报记者。尽管公益教学很繁忙，郑瑛还是挤出时间为钱报170俱乐部成员开设槐园养生太极拳体验课，在5月份的每个双休日上午教学，为期一个月。如果你是一名太极爱好者，也想感受槐园养身太极拳的独特魅力，那就赶紧来报名吧。

郑瑛不仅剑术出众，太极拳更是练得炉火纯青，目前是中国陈氏槐园太极拳的第二代传人。回忆起最初与槐园太极拳的相遇，她依然记忆犹新：“2000年左右，我在网上认识了河南焦作的陈氏槐园太极拳大师陈骁伍，便拜师成为他的弟子，至今也有十多年了。”为了更好地推广槐园太极拳，郑瑛一方面不断提高自己的拳术，追求精益求精，另一方面还致力于公益推广。不仅在各大武术网站上发文章做宣传，还经常在杭州、广州、温州、德清等地免费传授拳术。每年前来学太极的拳友络绎不绝，其中还不乏数百位漂洋过海慕名而来的外国人。

对于槐园养身太极拳，郑瑛表示：“槐园养身太极拳是在陈式太极拳的基础上演变而来的动脑健身运动，有修身静心的功能，可根据每个人的身体条件选择适合自己的架势，适合不同年龄层次、体质情况的人。练拳时注重以静为主，结合意气运动，特别对经常坐办公室和电脑工作的人可以疏通经络，平衡阴阳气血。肩周炎、颈椎不好的人，只要你坚持常练槐园养身太极拳，就会有惊喜的发现和收获。”

从5月份的每个双休日，郑瑛老师特意为钱报170俱乐部开设槐园养身太极拳体验课，一共50个免费名额，先到先得，手慢无。

体验课时间：5月份，每个双休日（周六、周日）上午7:00-8:00；

地点：杭州湖滨二公园；

报名方式：1.关注微信“170俱乐部”后，发送关键词“槐园太极”并填写相关信息。

2.扫描二维码下载浙江24小时APP订阅170俱乐部栏目，在评论里留下你的姓名、年龄和联系方式，进行报名。